Spanjem

Ogljikovi hidrati, jasno - a vemo, da niso vsi enaki. Tek na smučeh brez ustrezne energijske podpore je nespameten, saj gre za zahteven šport v zimskih razmerah. Vsi ogljikovi hidrati, ki so naše običajno športno hranilo, tudi niso enaki. Ali imate… »

Dnevni in nočni življenjski ritem je v veselem decembru precej drugačen, kot smo vajeni. Posledica je slab spanec na začetku novega leta. Zaradi prazničnega rajanja v novo leto štartamo precej nizkoenergijski. Namesto da bi bili sveži in polni… »

Že načrtujete, kako boste zabavno in koristno izkoristili čas med zimskimi počitnicami? V Centru za mlade Domžale načrtujemo pester program za otroke, ki bo potekal na naših družabnih omrežjih in po Domžalah. Vsak dan se boste lahko podali na… »

Ko začnemo razmišljati o kakovostnem spancu, je najbrž naša prva misel dobra vzmetnica. Te seveda ne smemo pozabiti, a žal največkrat spregledamo svojo blazino oziroma vzglavnik. Zakaj je pravilna izbira vzglavnika pomembna? Podobno kot vzmetnica… »

V sredo zvečer pred spanjem sem na hitro prebrala – epidemija se podaljšuje za 60 dni, čakanje na delu do vsaj maja, šole ostajajo zaprte … Je čas za obup? 17. aprila 2020 je bila objavljena moja kolumna »Beseda tedna: NAVELIČANOST«. Primem se… »

Povej, kaj so tvoje vrednote, prioritete, želje, cilji, o čem razmišljaš pred spanjem in zjutraj, ko odpreš oči, ob katerih stvareh se ti prebudi nasmeh na obrazu? Smo skupek vseh odločitev, ki jih skozi svoje življenje sprejemamo. Smo vsa… »

Domžalski policisti so v minulem tednu obravnavali dve drzni tatvini in sicer so tatovi na počivališču med spanjem okradli voznika tovornjaka, v drugem primeru pa je neznani moški na parkirišču ogovoril občanko, medtem pa ji je drugi neznani… »

Prav gotovo se vam je že zgodilo, da po dolgem in napornem dnevu nikakor niste mogli umiriti svojih misli. Psihofizično utrujeni, misli pa »švigajo sem in tja«? Radi bi zaspali, pa se nikakor ne morete umiriti? Položaj, ki ga predlagam, je odličen… »